【馬太郎 新宿】馬肉食べ放題の聖地へ！トレーナー目線で魅力を徹底解説🐶🐾

というわけで今回は、私たちが結婚式の二次会でもお世話になった「ウマキチ」の姉妹店、『馬太郎（うまたろう）』さんについて、コンディショニングトレーナーの目線も交えつつ、たっぷりとご紹介していくね！

🥩 新宿西口のガード下！圧倒的な広さを誇る「馬太郎」の魅力

今回私たちが訪れたのは、新宿西口のガード下から歩いて3分ほどのところにある「馬太郎」さん。

普段から我が家では、日々の食卓やかいとそらの健康維持（おやつの補充など）のために姉妹店の「ウマキチ」さんを本当によく活用させていただいているんだけど、この馬太郎さんは、なんとウマキチの約5倍はるのでは？という広々とした店内が特徴！

大人数でワイワイ楽しみたい時や、新鮮な馬肉を心ゆくまで堪能したい人には、もう文句なしでイチオシのお店だよー。

• アクセス
  新宿西口ガード下から徒歩約3分
  　　
• 店舗の特徴
  ウマキチの5倍の広さを誇る大型店舗
  　　
• おすすめポイント
  珍しい「馬肉の食べ放題」を実施している数少ない専門店

🐎 食べ放題のクオリティを超えた！こだわり抜かれた絶品馬肉たち

「馬肉の食べ放題って言っても、どうせ種類は少ないんでしょ？」なんて思っているそこのあなた。 ――甘い、甘いです！

さすがは馬肉専門店。

馬太郎さんでは、馬刺しだけでも数種類の部位が用意されており、それらすべてが食べ放題の対象になっています。
さらに、焼肉として香ばしく焼き上げて食べるもよし、しゃぶしゃぶでさっぱりといただくもよし、自分の好みに合わせた食べ方を選ぶことができるよ。

どの料理を口にしても、馬肉特有の嫌な臭みなどは一切感じられず、噛みしめるたびに口いっぱいに広がるお肉の上質な「旨み」を心ゆくまで堪能できちゃう！

【馬太郎で楽しめる主な食べ方・メニュー】

・数種類の部位が楽しめる贅沢な「馬刺し」
・ジューシーな香りがたまらない「馬肉の焼肉」
・お出汁と旨みが絡み合う「馬肉のしゃぶしゃぶ」
・コクが深くて箸が止まらない「特製馬肉カレー」

そして、絶対に外せないのが…
隠れた名物（いや、もう隠れてないかもしれないけれど！）の「馬肉のカレー」。

これがとにかく旨い…！
馬の旨みがギュッと凝縮されたルーはコクが深く、一度スプーンを口に運んだらもう止まらん。

ご飯との相性も最強すぎて、「最初から食べたい！」と誘惑に負けそうになるけど、ここで注意が必要（笑）

あまりに美味しくて食べすぎちゃうと、最後のほうにお腹がいっぱいになりすぎてしまうので、ペース配分には要注意ですよ！

🏋️‍♂️ 【プロが解説】コンディショニングトレーナー目線で解き明かす「馬肉」の圧倒的な栄養学的メリット

ここで、普段は人対象のコンディショニングトレーナーとして活動している私から、なるべく難しくならないように少し専門的な視点を交えて馬肉の凄さについて解説するね🎵

日々のトレーニング指導やボディメイクの現場において、食事管理は切っても切り離せない重要な要素。色々な方から「タンパク質をしっかり摂りたいけれど、お肉の脂身やカロリーが気になる…」という相談を本当によく受けるんだよね。

そんな時、私が真っ先に自信を持っておすすめするのが「馬肉」！

馬肉は、数ある食肉の中でも「高タンパク・低カロリー・低脂質・低グリコーゲン」という、まさに理想的な四拍子が揃ったスーパーフードなんだよー。
　　

1. 圧倒的な高タンパク質
   筋肉の合成や維持に欠かせない良質なアミノ酸スコアを持つタンパク質が豊富に含まれているよ。トレーニングで疲労した筋繊維の修復をスムーズに行うためにも、めちゃくちゃ優れた供給源。
   　　　
2. 牛・豚肉と比べた圧倒的な低カロリー・低脂質
   牛肉や豚肉と比較して、馬肉のカロリーや脂質は驚くほど控えめ。「お肉を食べたいけれどカロリーオーバーが心配…」というダイエッターやトレーニーにとって、罪悪感なくお腹いっぱい食べられる救世主のような存在だよね。
   　　
3. グリコーゲンの含有量
   馬肉には、エネルギー源となるグリコーゲンが他の肉類に比べて多く含まれているよ。これが、スマートにエネルギーをチャージできる秘密なのです。
   　
4. 不飽和脂肪酸の豊富さ
   体に良いとされる不飽和脂肪酸が多く含まれていて、脂質の質という観点からもめちゃくちゃヘルシー。血管の健康やコンディショニングを気にする方にはぴったりの食材だよー。

🐶 【専門解説】愛玩動物飼養管理士が教える！犬（特に短足犬）に馬肉を与えるメリット

我が家には、超絶可愛い『かい』と『そら』という短足小僧がいます。

日頃から彼らの健康管理には気を配ってるんだけど（そのため取った資格が愛玩動物飼養管理士）、私たちがウマキチさん等で馬肉や馬肉ベースのおやつを愛用しているのには、しっかりとした理由があるんだよー。

愛玩動物飼養管理士としての知識を交えて解説すると、犬や猫はもともと肉食動物（犬は長い共生の歴史の中で雑食に近づいていますが、身体の構造や消化器系はもともと肉食の性質を強く残しています）。

そのため、動物性タンパク質を効率よく摂取することが、健康な筋肉や被毛、免疫力の維持に直結するよ。

特に、かいやそらのように「短足犬種（ダックスフンドやコーギーなど）」と暮らしている飼い主さんにぜひ知っていただきたいポイントを紹介するね。
　　

• 関節と背骨を支える筋肉の維持
  短足犬種は、その愛らしい体型の構造上、どうしても背骨や腰、四肢の関節に負担がかかりやすい傾向が。これらをしっかりと支え、ヘルニアなどのリスクを予防するためには、若いうちから、そしてシニア期にかけても「上質な筋肉を落とさないこと」が極めて重要だよ。馬肉の高タンパク・低カロリーな栄養素は、余分な脂肪をつけずにしっかりと筋肉を維持するのに最適なのです。
  　　　
• 高い嗜好性と食べ応え
  犬にとって「食べる喜び」は生活の質の大きな部分を占めてるよね。馬肉は旨み成分（アミノ酸やペプチド）が豊富で、食いつきが抜群に良いのが特徴。食が細い子や、偏食気味な子でも大喜びで食べてくれるから、日々の健康維持やご褒美にぴったりだよ。
  　　　　
• アレルゲンになりにくいヘルシーさ
  牛肉や豚肉、鶏肉などに比べてアレルギー反応を起こしにくいタンパク源としても知られていて、デリケートな体質の子にも安心して与えやすいのが大きなメリットだよね。

ちなみに、以前はここ「馬太郎」さんの店内でもペットフードの取り扱いを行っていたんだけど、現在はペットフードの販売はすべて「ウマキチ」さんでのみ行われているみたい。

だから、かいとそらのおやつの補充や冷凍庫のストックが欲しいときは、ウマキチさんを活用させてもらっているよ。

馬太郎さんでたっぷり人間が満たされたあとは、ウマキチさんで愛犬用のお土産をゲットするのが我が家の定番コースなのであります♪

🏡 まとめとこれからの休日

「臭みが原因でジビエ系がちょっと苦手…」という方って結構いるよね。

でも、安心くださいませ。
臭みのないここの馬肉だったら、「馬肉ってこんなに美味しいんだ！」と好きになれちゃうかもよ！

冷凍庫に馬肉のストックがあると、毎日の食卓にちょっとしたエッセンスが加わってちょっとした幸せを感じられるよ。

そして、休日のフィーバータイムの一環として馬太郎さんを訪れ、心も体もエネルギーチャージさせてもらう。
これが、我が家のお気に入りのライフスタイル。

皆さんもぜひ、新宿西口の馬太郎さんで極上の馬肉体験を味わってみてねー！

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🔗 今回ご紹介したお店のチェックはこちらから♪

今回の記事でたっぷりご紹介した「馬太郎」さんと、我が家がいつもお世話になっている「ウマキチ」さんの詳細情報やアクセスはこちらからチェックできるよ！

• 馬肉の食べ放題や詳細をチェックしたい方
  👉 ホットペッパーグルメ（馬焼肉専門酒場 馬太郎 西新宿7丁目店）
  ※新宿西口でのガッツリ飲みや、新鮮な馬肉を思う存分堪能したい時はこちらを覗いてみてね！
  　　
• 可愛い愛犬用のおやつや最新情報をチェックしたい方
  👉 ウマキチ 公式Instagram
  ※かいとそらも大好きな美味しいおやつや、ペット関連の最新情報はここでチェックできるよ♪

💡 「りくの家」ワンポイントメモ（お役立ちまとめ）

1. アクセス抜群の大空間
   新宿西口ガード下から徒歩約3分。ウマキチの約5倍の広さを誇るため、大人数での利用にも最適。
   　　　
2. 充実の食べ放題コース
   希少な馬刺しの数々をはじめ、焼肉やしゃぶしゃぶなど豊富な選択肢から心ゆくまで堪能できちゃう。
   　　
3. 外せない名物カレー
   馬の旨みがギュッと凝縮された特製カレーは絶品だが、食べすぎるとお腹いっぱいになるのでペース配分に注意だよ。
   　　　
4. トレーナーが推す栄養価値
   高タンパク・低カロリー・低脂質のため、ダイエッターやボディメイク中の人にも理想的な食材。
   　　　
5. ペットの健康維持にも
   短足犬種の関節や筋肉を支える上質なタンパク源として最適。なお、ペットフードの購入は姉妹店のウマキチへGO！

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