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トレーニング 【高松出張レポ】理学療法士が集うCPY養成コース講師を担当！
りくおかえりなさーい！りくです🐾今回は、普段の我が家ののんびりした日常からちょっと離れて、「コンディショニングトレーナー・りく」の出張お仕事...
トレーニング OSHIGOTO｜トレーナーのお仕事紹介！ヨガ・顔ヨガ・個別指導の全貌
りくおかえりなさーい！りくです🐶✨今回はね、私の本業である『お仕事（コンディショニングトレーナー）』の活動を、ちょびっと……いや、ガッツリと...
トレーニング 身体・顔ヨガ 体験会 〈株式会社コーセー〉企業の福利厚生に！座ったままできる姿勢改善＆顔ヨガ
コーセー日本橋本社で開催された社員向け福利厚生イベントをレポート！デスクワークの不調を座ったまま解消する身体ヨガや、本気の表情筋を引き出す顔ヨガ体験のほか、習慣化のコツをトレーナーりくが詳しく解説します！
トレーニング 下を向いた犬々｜コンディショニングトレーナー解説！首・肩の負担を減らす体の使い方のコツ
トレーナーりくが冷凍おにぎり理論で筋膜の仕組みをわかりやすく解説！身体の負担を減らすヨガの王道「ダウンドッグ」の正しいやり方とコツ、愛犬ダックスの華麗なフォームも交えて楽しくお届けします！