おかえりなさーい！りくです🐾
今回は、普段の我が家ののんびりした日常からちょっと離れて、
「コンディショニングトレーナー・りく」の出張お仕事レポをお届けします！
実はこう見えて、全国各地でトレーナーや医療従事者向けの
指導者養成コースを担当する講師業もやっているんだよ〜！
お、今回はトレーナーとしてのお仕事全開の記事だね。
どこに行ってきたの？
向かった先は……うどん県こと香川県高松市！
なんと実に6年ぶりの高松出張でした✨
わーい！香川といえば美味しいものもたくさんありそう！
ちゃんと真面目にお仕事してきたのかな……？（じーっ）
もちろん、めちゃくちゃ濃密で熱い高松3日間だったよ！
今回は、私がお仕事頂いている
一般社団法人 Educate Movement Institute（E.M.I.）
『Core Power Yoga CPY®』養成コースの様子や
会場となった素敵な施設「コンディショニングヴィレッジ」様との深〜いご縁、
そして夜の楽しいひとときまでたっぷり語り尽くします！
1. 今回の出張講師のお仕事と「Core Power Yoga CPY®」とは？
まずは、「そもそもどんな養成コースの講師をしてきたの？」というところからお話しするね。
私が講師を務めさせていただいたのは、
株式会社 E.M.I.（Educate Movement Institute）が主催する
「Core Power Yoga CPY®（コアパワーヨガ）」の指導者養成コースだよ！
スポーツ医学に基づいた機能改善メソッド「CPY®」
「ヨガ」と聞くと、リラクゼーションや柔軟性を高めるイメージを持つ方が多いかも？！
だけど、このCore Power Yoga CPY®は、
最新のスポーツ医科学・機能解剖学に基づき
身体の機能改善やパフォーマンスアップ、怪我の予防を徹底的に追求したメソッドなんだ。
- 体幹（インナーマッスル）とアウターの協調運動
- 動くべき関節（可動性）と安定させるべき関節（安定性）の機能的な連動
- 代償動作（無理な代わりの動き）を修正し、人間本来の正しい身体の使い方を再学習
アスリートの競技力向上はもちろん、
腰痛や肩こりなどの慢性的な不調に悩む一般の方のリハビリ・コンディショニングまで
幅広く活用されているよ。
医学的根拠に基づいているからこそ、
病院やリハビリ施設、トップアスリートの現場でも導入されているんだよね
そう！
だからこそ受講される皆さんも真剣そのもの。
指導する側も一切妥協なしで全力投球してきました！
2. 舞台は香川県高松市「コンディショニングヴィレッジ」様！
今回の開催地となったのは、香川県高松市多肥下町にあるトータルコンディショニング施設、「Conditioning Village（コンディショニングヴィレッジ）」様です。
医療国家資格者が集う本格派コンディショニング施設
こちらの施設を運営するヘルスプロモート株式会社様は、
理学療法士、柔道整復師、鍼灸マッサージ師、薬剤師、看護師といった
医療系国家資格を持ったプロフェッショナル集団！
「繰り返す痛みやケガの予防・改善」
「日常をより快適に過ごすための身体の土台作り」にフォーカスし
パーソナルトレーニングや機能改善クラス、さらには調剤薬局（ゆい薬局）まで併設した
素晴らしい拠点だよ。
開放的で洗練されたスタジオ空間で、
トレーニングとケアの両面からアプローチできる本当に理想的な環境♪✨
近所だったらよかったのに！！！
3. 代表・田幸さんとの熱い絆と同郷のご縁
実は今回、高松で講師を担当させていただくことになったのには、
とても深く、ありがたいストーリーがあります。
オープニングスタッフ養成からのご縁で「ご指名」！
今から数年前、コンディショニングヴィレッジ様がオープンする際、
初期スタッフトレーナー向けのCPY®養成コース講師を私が担当させていただきました。
その時のご縁をずっと大切にしてくださっていて、
今回「ぜひまた講師をお願いしたい！」と代表の田幸正旬さんからご指名をいただいたんです。
オープニングから年月が経った今、再びこうしてお声がけいただけるなんて、
トレーナー・講師冥利に尽きるよね……
感謝！
実は同郷！結婚式にも参列してくれた大切な仲間
しかも、代表の田幸さんとは同じ故郷の出身という共通のルーツがあり、
プライベートでも大の仲良し！
以前ブログでも書いた私たちの「結婚式」にも、
わざわざ遠方から参列してくれた本当に大切な友人であり、リスペクトする大先輩でもあります。
結婚式に来てくれた時のこともすごくよく覚えてるよ！
こうして仕事でも刺激し合える関係って最高だね。
4. 熱気あふれる養成コース3日間の様子
養成コースは全3日間の集中カリキュラム。
朝から夕方まで、座学と実技をみっちり詰め込んだ濃厚なスケジュールで行われたよ。
受講生のバックグラウンドと熱量
今回の受講生の皆さんは、理学療法士や柔道整復師などの医療従事者がメイン！
すでに解剖学や生理学の基礎知識を豊富にお持ちの方々ばかりだけど、
いざ「自分の身体を機能的に動かし、それをクライアントに的確に指導・キューイング（声かけ）する」となると、皆さん最初は悪戦苦闘。
医療資格をお持ちでない一般のフィットネス指導者の方も参加されていたけど、
持ち前のバイタリティと熱意で食らいついていて、一番頑張っていたと思う！
資格があるなしに関わらず、みんなで高め合える空間だったんだね🐾
3日間のカリキュラムダイジェスト
- 基礎理論＆アライメントの徹底解剖
姿勢評価、呼吸と骨盤底筋群、コアスタビリティの基礎チェック。 - 各アーサナ（ポーズ）の機能解剖と代償パターンの修正
「なぜその代償が出るのか？」「どの関節の制限が原因か？」をペアワークで細かく分析。 - 指導実践・プログラミング＆総まとめ
受講生同士で実際のクラス指導をシミュレーション。
声のトーンやタッチング、モディフィケーション（軽減法）の適用を実践。
最終的な認定試験は、
各自が現場で練習を重ねた後、後日オンラインにて実技・筆記テストが実施という日程。
皆さん、3日間の終わりには見違えるほど身体のキレと指導の解像度が上がっていて、
私自身もたくさんの学びとエネルギーをもらっちゃった！
5. 出張のもうひとつの醍醐味！？夜な夜な繰り広げられた高松グルメ＆お酒
さて、昼間は妥協なき熱血指導を行っていたわけですが……
講習が終わった後の夜はというと……？
はい！
毎晩のように田幸さんが美味しい高松の夜の街へ連れ出してくれましたー！！🍻✨
やっぱり飲んでたーーー！！（笑）
りくのブログにお酒の話が出ないわけがないよね（笑）
瀬戸内の新鮮なお魚、名物の骨付鳥、地元の美味しいお酒……！
昼間の真剣な空気から一転、トレーナーとしての未来の話、
お互いのビジネスや今後のビジョン、そして昔話などなど、
熱いトークとお酒が止まらず夜な夜な語り明かして、、寝不足(笑)
お互いに現場の最前線でクライアントの身体と向き合っているからこそ、
共感できる課題や新しいアイデアが次々と湧き出てきて
本当に濃密で最高な時間でした。
（田幸さん、本当にごちそうさまでした！）
6. 全国出張セミナー・企業研修のご依頼承ります！
今回のように、私は普段のコンディショニング指導に加えて、
全国各地でのセミナー開催やトレーナー育成、企業様向けの出張研修・講習会も承っております！
こんなご相談・ご依頼に対応可能です
- フィットネス施設・医療施設向けスタッフ研修（機能解剖学、姿勢・動作評価、実技指導）
- スポーツチーム・部活動向けコンディショニング指導（怪我予防、体幹連動トレーニング）
- 企業・オフィス向け健康経営セミナー（デスクワーク腰痛・肩こり予防、セルフケア講習）
※今回のような養成コース・ブラッシュアップセミナーの開催は
資格発行会社にお問い合わせください。
「自社のトレーナーの指導力を底上げしたい」
「スタッフ向けに医学的根拠に基づいた身体操作を教えてほしい」
「地方だけど出張講習に来てほしい！」
という施設様・企業様・団体様は、ぜひお気軽にお問い合わせください！
全国どこへでも（喜んで！）駆けつけます🐾✨
まとめ
6年ぶりの高松出張は、懐かしさと新しい刺激、
そして何より人との温かいご縁を再確認できた
忘れられない3日間になったよー。
受講してくださった皆さんの今後のご活躍、
そしてコンディショニングヴィレッジ様のますますの発展を
心より応援しています！
りく、お仕事お疲れ様でしたー！
お留守番のご褒美のおやつ、期待してるからね🐾
もちろん！
美味しいお土産（と犬用おやつ）もしっかり買って帰ったよ〜！
次回の日常記事もお楽しみに✨
ではでは、いってらっしゃーい！
またブログに遊びに来てね♪🐶🐾
💡 りくのコンディショニング豆知識！
指導現場やセルフケアで大切にしたい「3つのポイント」
今回の養成コースでも受講生のみなさんと徹底的に深掘りした、
身体づくりの本質をシェアするね！
- 「柔軟性」だけじゃなく「コントロール力」がセット！
ただ関節が柔らかいだけだとケガのもと。
伸ばした位置でしっかり筋肉を使って支えられる（コントロールできる）可動域を作ることが大切だよ。 - 代償動作（ごまかしの動き）を見逃さない！
腰を反らせて無理に胸を開いたり、首に力が入ったり……。
身体はラクなほうへ逃げがちだからこそ、「本来動くべき関節」が動いているか意識してみてね。 - 呼吸と体幹（インナーユニット）の連動がすべての土台！
どんなに強いアウターマッスルがあっても、横隔膜や骨盤底筋群を使った安定した呼吸ができないと身体の軸はブレちゃいます。
まずは深い呼吸から整えていこう♪
デスクワークで身体がガチガチな人も、スポーツをもっと楽しみたい人も、まずは「呼吸」と「正しい姿勢の意識」から試してみてねー✨
ぼくたちのお散歩ダッシュも、体幹の安定性があってこそなんだワン🐾
（……単におやつ目掛けて走ってるだけじゃないの？）
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